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2005年08月14日

水分補給の効用

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暑い日が続いています。
お盆のお墓参り、そして帰省と慌しい人も多いのではないかと思います。
強い陽射しの中でお墓参りした人は、自分が思っている以上に汗をかいています。
ものの本によれば、「喉が渇いたな」と思った時点で軽い脱水症状らしいので、水分補給をしっかりして血流をよくするよう意識してください。

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以前、一度入院をした時に、同室のお年寄りの患者さんに病院の先生が、水分補給の重要性を説いていました。
血流がドロドロになると、脳梗塞とかの大病の恐れがあるので、とにかく水分補給が重要だと傍らで聞いてしました。
身体の内部から健康にということで、まさに体質改善です。
ポカリスエット等でしっかり水分補給して残暑を乗り切りたいものです。
温泉などの風呂上りや、マッサージの後もしっかり水分補給をされることお勧めします(笑)

大塚製薬 ポカリスエット 340ml缶 24缶入 アクエリアス ボトル缶300ml×24本入

目覚めにコップ一杯の水は、シャキッとしますよ。
是非、お試しください(笑)
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posted by オンセンアシ at 18:58| 広島 ☀ | TrackBack(0) | 売店 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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